One You Couch to 5K APK untuk Android

Gratis
4.1
1
V10.1.1

Program gratis untuk Android, oleh Kesehatan Masyarakat Inggris.

One You Couch to 5K adalah program lari revolusioner yang dirancang untuk membantu Anda mencapai sasaran kesehatan secara paling efisien. Ini adalah rencana yang terbukti secara ilmiah untuk membantu Anda menurunkan berat badan, meningkatkan kebugaran, dan, yang terpenting, kembali ke gaya hidup sehat dan aktif yang layak Anda dapatkan.

Alternatif yang Direkomendasikan Teratas

Crystal-X QR Code Scanner

Gratis

Langkah pertama adalah turun dari sofa. Itu benar, kami mengatakannya. Jika Anda kesulitan mencapai target latihan, bangun dan bergeraklah. Kami telah menyertakan banyak cara untuk membuat Anda bersemangat, baik berjalan, joging, berlari, yoga, Pilates, bersepeda, atau bentuk olahraga lainnya.

Setelah Anda bergerak, kami akan membantu Anda menurunkan berat badan, menjadi bugar, dan merasa sehat. Kami juga akan memberi Anda banyak tip dan trik untuk membantu Anda. Kami tahu Anda ingin mencapai tujuan Anda dan akan melakukan semua yang kami bisa untuk membantu Anda mencapainya.

Selain itu, kami telah bermitra dengan BBC untuk menghadirkan pelatih terbaik di dunia, semuanya dengan gaya dan kepribadian unik mereka.

Lihat semua

Loading…

Tentang izin

Sebelum mengunduh, Anda dapat melihat sekilas izin yang mungkin diminta aplikasi ini di perangkat Anda. Izin aplikasi memungkinkan fitur tertentu berfungsi dengan baik, seperti mengakses kamera Anda untuk mengambil foto, lokasi Anda untuk peta, atau penyimpanan Anda untuk menyimpan file.

Di bagian ini, Anda akan menemukan gambaran yang jelas dan sederhana tentang jenis izin yang digunakan aplikasi, dikelompokkan berdasarkan tingkat sensitivitasnya, beserta rincian visual untuk membantu Anda memahaminya sekilas. Dengan cara ini, Anda dapat melihat bagaimana aplikasi berinteraksi dengan perangkat Anda dan memutuskan untuk mengunduh dengan percaya diri.

Jenis izin
Standar
55%
Non standar
18%
Sensitif
27%
Distribusi izin
Privasi
55%
Data dikumpulkan
18%
Data dibagikan
27%

Informasi keamanan data

Privasi

6 izin

Izin yang memungkinkan aplikasi mengakses informasi pribadi atau sensitif yang disimpan di perangkat Anda, seperti lokasi, kontak, kamera, atau mikrofon.

android.permission.SCHEDULE_EXACT_ALARM: Non standar
android.permission.READ_PHONE_STATE: Sensitif
android.permission.VIBRATE: Standar
com.android.alarm.permission.SET_ALARM: Standar
android.permission.WAKE_LOCK: Standar
android.permission.FOREGROUND_SERVICE: Standar

Data yang dikumpulkan

2 izin

Informasi yang dapat dikumpulkan aplikasi dari perangkat Anda atau aktivitas penggunaan untuk mengaktifkan fitur, menyesuaikan konten, dan meningkatkan kinerja secara keseluruhan.

android.permission.ACCESS_NETWORK_STATE: Standar
android.permission.ACCESS_COARSE_LOCATION: Sensitif

Data yang dibagikan

3 izin

Informasi yang dapat dibagikan dengan pihak ketiga tepercaya untuk menyediakan layanan, mendukung fungsionalitas aplikasi, atau menyampaikan konten yang relevan.

android.permission.POST_NOTIFICATIONS: Sensitif
android.permission.INTERNET: Standar
android.permission.FOREGROUND_SERVICE_MEDIA_PLAYBACK: Non standar

Laporan ini merangkum izin yang dinyatakan oleh aplikasi pada saat pemindaian dan mengelompokkannya ke dalam Privasi, Data yang Dikumpulkan, dan Data yang Dibagikan. Izin yang dinyatakan menunjukkan apa yang dapat diakses oleh aplikasi, tetapi tidak selalu berarti bahwa data pribadi dikumpulkan atau ditransmisikan. Untuk detail lengkap, lihat kebijakan privasi aplikasi dan klarifikasi pengembang yang ditampilkan di bawah ini. Softonic menghasilkan laporan ini secara otomatis dari metadata paket; ini bersifat informatif dan tidak menggantikan audit keamanan atau privasi yang lengkap.

Spesifikasi Aplikasi

Lisensi
Gratis
Versi
10.1.1
- 10.0.0
- 9.5.0
- 9.4.0
- 9.3.0
- 9.1.2
- 9.1.1
- 9.1.0
- 9.0.14
- 9.0.13
- 9.0.12
- 9.0.11
- 9.0.10
- 9.0.9
- 9.0.8
- 9.0.6
- 9.0.5
- 9.0.4
- 9.0.3
- 9.0.1
- 8.1.4
- 8.1.1
- 8.1.0
Update tanggal
15 April 2026
Platform
Android
Platform lainnya (1)
Bahasa
Inggris
Pengembang
- Public Health England
- Program Lainnya (3)
Pilihan download
APK, Google Play

Tambahkan ulasan

Laporkan Perangkat Lunak

Juga tersedia di platform lainnya

One You Couch to 5K untuk iPhone

Program tersedia dalam bahasa lain